Trek 4 jours dans les Alpes
De refuge en refuge dans le petit Himalaya français

Rando lac bleu Valgaudemar
À partir de 485€ Engagement physique Intermédiaire à Soutenu Durée 4 jours Nuit refuge Gare Gap ou GrenobleRéservation

Rendez-vous au dernier village de cette profonde vallée glaciaire surnommée le petit Himalaya français.

Dans les Hautes-Alpes est facilement accessible depuis Gap ou Grenoble, voici un trek de 4 jours guidé par Alice ou Robin.

Il invite à la découverte du Parc National des Écrins et de son patrimoine sauvage à l’occasion d’une randonnée itinérante de refuge en refuge.

La difficulté de séjour de randonnée dans les Alpes est intermédiaire à soutenu.

Les participants auront l’occasion chaque jour de monter entre deux fois et jusqu’à quatre fois la hauteur de la tour Eiffel (1200m de dénivelé positif au maximum). Dans un décor tout autre que les Champs Élysées !

Remplacez les pavés par des étendues verdoyantes, les alpages, et les trottoirs par des sentiers en balcon sous les sommets culminant à plus de 3 500m d’altitude…

Les étapes de ce séjour sont de 4 à 6 heures de marche. Elles sont adaptées aux personnes en bonne santé physique pratiquant une activité sportive régulière (au moins une fois par semaine).

Prochain départ Réservation

Programme : 4 jours de trek dans les Alpes du Sud

Jour 1 : Rendez-vous au cœur du petit Himalaya français

  • Refuge du Clot - Xavier-Blanc - PNE
  • Rhododendron Valgaudemar

Ce circuit débute dans l’un des villages porte d’entrée du Parc National des Écrins : La Chapelle-en-Valgaudémar – voir sur Google Maps.

Le rendez-vous est fixé à 14h30 pour permettre aux participants qui le souhaite d’arriver en TGV depuis Grenoble ou en train de nuit depuis Gap.

Depuis la Maison du Parc, où les curieux auront fait le tour des expositions en cours – bonne introduction au séjour, l’itinéraire remonte un torrent tumultueux de montagne pour rejoindre le 1er refuge : le refuge du Clot – Xavier-Blanc. L’étape est facile avec 7km pour 300m de dénivelé positif.

Le refuge, tenu par Ingrid, se situe dans un écrin de fraîcheur entre les cîmes élancés des Écrins.

Une pause les pieds dans l’eau et la tête dans les sommets avant de monter plus haut en altitude.

Jour 2 : Lac de montagne et Refuge perché en haut de son caillou !

  • Crédit Photo Refuge et Lac de Vallonpierre - Thibaut Blais - Parc National des Écrins
  • Sentier Balcon Chabournéou Cabane de la Pisse

Le jour 2 se poursuit par une montée progressive jusqu’à un lac typique de montagne logé dans un alpage verdoyant. En contre-haut, les schistes – roches noires friables – donnent des ambiances incroyables les jours de mauvais temps. La terrasse du refuge de VallonPierre est une invitation au pique-nique.

Puis, laissant les marmottes sur le vert alpage, le sentier se poursuit en balcon en direction du refuge de Chabournéou, perché sur son caillou. La traversée par ce sentier aérien offre deux passages câblés. En cas d’appréhension, le professionnel qui vous encadre vous aidera à passer.

L’étape compte 11km pour 900m de dénivelé positif.

Au départ de la pause pique-nique, un aller-retour sera proposé au plus sportif pour conquérir le col de VallonPierre voir même son pic à condition de pousser sur les bâtons ! Les autres pourront profiter du lac comme du refuge.

Jour 3 : D’herbe et de cailloux, l’étape sportive

  • Refuge du Pigeonnier
  • Sirac depuis le sentier du Ministre - Valgaudemar

Cette étape sportive commence avec progressivité dans l’ambiance alpine typique des Alpes du Sud. Les sommets emblématiques surplombent l’itinéraire : les Rouies, le Sirac, le pic Bonvoisin.

Ce troisième jour compte ~850m de dénivelé positif pour 14km avec une belle montée qui se fera dans l’après-midi.

Certains seront peut-être friands d’une pause fraîcheur sous un mélèze avant de monter, lacet après lacet, vers le refuge du Pigeonnier.

La magie de l’endroit donnera peut-être l’occasion de croiser certains habitués du refuge : les bouquetins. Un petit lac devant le refuge permet de se détendre les jambes après cette belle journée.

Jour 4 : De lacs en cascade

  • Rando lac bleu Valgaudemar
  • Rando 3 jours - Lacs et Sommets Valgaudemar

Et ce quatrième jour invite déjà à redescendre à la civilisation… mais pas sans un itinéraire des plus enchanteurs en passant par de petits lacs de montagne – lac bleu et lac Lauzon – avant de finir sur le parking du Gioberney, sous la cascade du Voile de La Mariée.

Le retour se fait en bus du parking jusqu’au centre du village de La Chapelle en Valgaudémar vers 16h.

Séjour randonnée organisée dans les Alpes

Ce séjour de 4 jours est organisé directement par un guide Nature et Montagne habitant la vallée point de départ du séjour : le Valgaudemar.

Avec une approche ludique et pédagogique, il vous invitera à pénétrer les mystères du patrimoine sauvage de ces montagnes tout en prenant soin d’adapter les étapes par les sentiers les plus adaptés au niveau du groupe.

Et si vous avez encore du jus à l’arrivée au refuge, une variante sportive pour le plaisir de pousser sur les bâtons en fin de journée est proposée presque chaque soir !

Prochaines dates et réservation

Prochains départs :

+ d’infos au 07 69 44 78 66 ou à bonjour@altimood.com 

Aucune date ne vous correspond ?

Nous vous invitons à

Il est également possible de personnaliser ce séjour - date ou contenu - en engageant directement Robin ou Alice.

🎁 Envie de faire plaisir à un proche ? Il est possible d'offrir ce séjour sous forme de carte-cadeau montagne.

Prix du séjour dégressif

Le prix comprend :

Le prix ne comprend pas votre assurance trek obligatoire, les frais de dossier et bien évidemment tout ce qui n’est pas mentionné dans le prix comprend.

Ce séjour de randonnée peut être organisé de juin à octobre.

Informations Techniques

Accueil / Dispersion

Le Jour 1, Le rendez-vous à 14h30 à La Chapelle-en-Valgaudémar devant la maison du Parc. Le Jour 4, le séjour se termine dans l’après-midi au même endroit. 

Une navette part du village à l’entrée de la vallée – Saint-Firmin vers 10h – et permet de rejoindre la Chapelle-en-Valgaudémar sans s’encombrer ni du trafic ni du stationnement. Plusieurs parkings sont possibles à la Chapelle, saisir la première place qui se présente ou viser ce parking.

De nombreux hébergements du camping à l’hôtel permettent d’arriver la veille.

Hébergement

L’hébergement est en refuge de montagne dans les Alpes du Sud. Ce choix, au détriment du confort, permet de faire étape au cœur de la montagne.

Les refuges sont en période de gardiennage (du 15 juin au 15 septembre). C’est-à-dire qu’un gardien prévoit le repas, entretient le bâtiment et peut vous proposer de prendre une bière en arrivant.

Le refuge est un hébergement rustique non relié au réseau (route, électricité, eau) avec :

  • Couchage en dortoir collectif (couverture fournie)
  • Électricité disponible de manière limitée (éclairage, rarement prise électrique)
  • Douche, uniquement en période de gardiennage, la douche solaire est gratuite, prévoir 2 à 3€ par refuge pour la douche chaude (gaz héliporté)
  • Toilettes sèches ou à eau

Formalités

  • Carte d’identité en cours de validité
  • Carte vitale ou carte européenne d’assurance maladie
  • Assurance Responsabilité civile : chaque participant doit être couvert en RC dans le cadre d’une activité randonnée à titre de loisirs
  • L’assurance assistance / rapatriement est obligatoire. Une assurance annulation est fortement conseillée

Avis Rando 4 jours dans les Alpes

★★★★★  Magnifique rando dans les Écrins
Massif des Écrins

Magnifique rando dans les Écrins avec Robin qui connaît très bien ce massif, sa faune, sa flore et autres anecdotes. Délicieux pique-niques organisés et très bon choix des refuges. À faire sans hésiter !

Avis envoyé par Noemi sur google.

★★★★★  Première expérience de trek
Coucher de soleil trek

Merci à Robin d’Altimood pour cette première expérience de trek ! 4 jours très agréables avec un groupe de toutes générations, les paysages et les connaissances du guide ont permis d’enrichir nos connaissances de la montagne et ses habitants. Robin a su s’adapter à chacun d’entre nous durant ce séjour 👍PS : merci pour le sac 😉

Avis envoyé par Lilou sur google.

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Foire aux questions Trek 4 jours Alpes du Sud

Quel matériel emporté dans son sac à dos pour un trek de 4 jours dans les Alpes de refuge en refuge ?

Une tenue pour randonnée et une tenue pour se changer au refuge, une paire de chaussures adaptées à la randonnée et une serviette de bain comme un drap de sac. De quoi pouvoir transporter jusqu’à 2L d’eau ainsi que les éléments de sécurité immanquable : casquette-lunette-crême solaire et veste de pluie… Voir la liste pour partir de refuge en refuge.

Pour le bien de vos épaules, il est préférable de faire une petite lessive chaque soir plutôt que de prévoir une tenue par jour. Des vêtements synthétiques ou en laine permettent de s’assurer que la tenue sera sèche pour le lendemain.

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Récits sur le blog Rando et propositions de Trek Accompagné dans les Alpes ou de bivouac en montagne :

  1. Rando 3 jours dans les Hautes-Alpes - Valgaudemar
    Écrins

    Rando 3 jours en traversée dans les Hautes-Alpes

    À partir de 350€ – 3 jours

    Partir depuis le fond d'une vallée sauvage du Parc National des Écrins pour venir toucher les sommets à plus de 3000m d'altitude... Tout un programme pour ce trek de 3 jours de refuge en refuge.

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  2. Massif du Thabor - Alpage
  3. Rando 2 jours et nuit en refuge en passant par le lac lautier - Parc national des Écrins
    Hautes-Alpes

    Week-end Lac et Refuge dans les Écrins

    À partir de 225€ – 2 jours

    Un itinéraire haut en couleur avec de nombreuses variantes pour pouvoir proposer un week-end avec nuit en refuge et lac d'altitude de niveau facile à difficile.

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  4. Coucher de soleil depuis le bivouac - Parc National des Écrins
    France | Alpes

    Ma 1ère nuit en Bivouac dans les Écrins

    À partir de 190€ – 2 jours

    Une sortie en montagne de 2 jours pour découvrir le bivouac ou s'y perfectionner avec une vue incroyable sur les Écrins et les massifs voisins.

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  5. Randonnée 4 jours Valgaudemar
  6. Randonnée 2 jours dans le Valgaudemar
    France | PACA

    Rando 2 jours Valgaudemar

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    Le petit Himalaya français se découvre au long cours... comme pour une randonnée express sur 2 jours, le temps d'un week-end.

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  7. Raquettes Hautes-Alpes
    France | Hautes-Alpes

    Séjour Raquette Hautes-Alpes

    À partir de 750€ – 6 jours / 5 nuits

    Un séjour entre les Écrins et le Dévoluy pour apprécier les paysages enneigés avec une approche ludique et pédagogique.

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  8. Randonnée en groupe 3 jours en autonomie sur le Vercors
    France | Isère

    Rando 3 jours – Vercors avec bivouac

    À partir de 380€ – 3 jours

    3 jours pour découvrir les paysages des Hauts-Plateaux du Vercors avec 2 nuités en bivouac. Idéal pour un week-end montagne en Isère.

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  9. Hauts Plateaux du Vercors - Plateaux du Veymont
  10. Randonnée avec les ânes de 3 jours
    Hautes-Alpes

    3 jours de rando avec les ânes

    À partir de 360€ – 3 jours

    Dans les Alpes du Sud, les ânes d'Altimood vous embarquent dans une aventure de 3 jours avec une première nuit en bivouac et une deuxième nuit en gîte au bord du lac.

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  11. Randonnée 5 jours dans les Écrins
    Alpes du Sud

    Traversée des Écrins

    À partir de 685€ – 5 jours

    Rendez-vous au-dessus de Gap pour 5 jours de randonnée en traversée de refuge en refuge dans le Parc National des Écrins.

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