Escapade sur le plateau d'Emparis
Refuge, raquettes et bien-être dans les Écrins

À partir de 260€ Engagement physique Modéré à Intense Durée 2 jours Nuit Refuge Réservation Avis 
  • la grave - raquette à neige - ecrins
  • Refuge du pic du mas de la grave
  • paysage Chazelet en hiver

Le temps d’un week-end, rendez-vous au cœur du massif des Écrins, face aux glaciers de la Meije, pour une escapade randonnée guidée.

Au départ d’un hameau isolé du village de la Grave (voir su Google Maps), porte d’entrée des Hautes-Alpes, cette randonnée itinérante de 2 jours en raquette est une invitation à s’immerger dans la haute-montagne en plein hiver.

Avec un guide Nature et Montagne Altimood, partez explorer un paysage unique tout en s’émerveillant de mille et une merveilles de la nature : le silence des grands espaces enneigés, une piste de lièvre variable juste imprimée sur la neige ou encore l’ambiance grandiose face aux géants des Écrins…

Dans la palette des refuges alpins, certains sont très rustiques — comme celui où nous faisons étape lors de notre week-end raquettes dans le Vercors. Celui sélectionné pour ce séjour se distingue par son confort (cozy, douche chaude…) et même un sauna chauffé au bois !

Points forts de ce week-end raquette⭐❄️🏔️

Engagement physique 

L’engagement physique est évolutif : la première journée est une mise en jambe accessible, tandis que la seconde journée est soutenue (4/5) pour aller chercher un panorama en haut d’un sommet. Ce séjour est adapté aux personnes en bonne santé physique pratiquant une activité sportive régulière (au moins une fois par semaine).

Les dénivelés et distances minimum sont précisées dans le programme ci-après. Celles-ci seront adaptées le jour J en fonction des conditions de neige et  des participants.

En savoir plus sur l’échelle de difficulté de randonnée ➜

Prochain départ Réservation

👣 Programme
Week-end Raquette et Refuge - Plateau d'Emparis

Jour 1 : Vallon nordique jusqu’au refuge

  • paysage Chazelet en hiver

Rendez-vous dans la matinée  (10h30) à la Grave pour ajuster votre sac à dos et votre équipement avec le matériel prêté pour l’occasion par votre guide : raquettes à neige, bâtons, drap de sac.

Depuis le point de départ, l’itinéraire s’élève tranquillement pour remonter un vallon au relief doux. Cette montée traverse des alpages enneigés ponctués de petit bois et de hameaux accessibles uniquement l’été par une piste carrossable.  

Là-haut, un refuge simple et confortable permet de faire étape au cœur de la nature. Après s’être installés et avoir allégé les sacs, l’après-midi pourra être consacré à l’exploration des alentours ou simplement au repos dans ce havre de paix.

Pour parfaire cette fin de journée, le refuge vous propose une expérience bien-être et détente : un sauna chauffé au poêle à bois. Imaginez-vous vous relaxer dans la chaleur du sauna avec vue sur les montagnes enneigées et pouvoir vous rouler dans la neige pour la phase de refroidissement… une récompense bien méritée après l’effort !

Le Sauna est en supplément à régler directement au refuge. Le tarif est de 10€/personne pour un créneau de 40 minutes, il est nécessaire de prévenir le gardien du refuge au moins 1h à l’avance de votre intérêt pour assurer la chauffe. Le Sauna est mis en route pour un groupe de 3 personnes minimum.

La soirée se poursuit avec un repas convivial avant une nuit en dortoir, où matelas et couvertures sont disponibles.

  • Distance : 5 km (au minimum)
  • Dénivelé : + 200 m (au minimum)
  • Hébergement : Refuge (dortoir)

Jour 2 : Panorama sur le Plateau d’Emparis

  • Plateau d'Emparis - raquette à neige

Alors que certains ouvrent timidement les yeux, d’autres se régalent déjà du lever de soleil sur les sommets des Écrins.

Cette deuxième journée est l’objectif sportif du séjour ! Si les conditions météorologiques et nivologiques sont favorables, nous partirons en direction du point culminant du plateau d’Emparis. Un véritable challenge sportif. Votre guide, expérimenté, se chargera de tracer le chemin – mais vous pourrez volontiers prendre le relais si vous insistez.

Là-haut, la vue est à couper le souffle, offrant un panorama à 360° sur les plus beaux sommets des Alpes : les Écrins et leurs géants de plus de 4 000m d’altitude, la chaîne du Mont-Blanc au loin, le Dévoluy avec le majestueux Obiou, et bien sûr, la face nord de la Meije qui domine de toute sa prestance…

Puis redescente vers le point de départ du jour 1 avec 900 m de dénivelé négatif et quelques belles glissades contrôlées sur les fesses. L’itinéraire retour ne passe pas par le refuge.

Dispersion vers 16h30.

  • Distance : 12 km
  • Dénivelé : + 700 m / – 900 m

Nous faisons toujours tout notre possible pour respecter l’itinéraire prévu. Cependant, le programme peut être ajusté à tout moment en fonction des conditions météorologiques, des capacités physiques et techniques des participants, de la disponibilité des hébergements ou de tout autre imprévu.

Réservation 2025 / 2026

Prochains départs

Plus d’information et réservation directement en contactant Alice ou Robin au 07 69 44 78 66 ou à bonjouraltimood.com .

Aucune date ne vous convient ? Voici plusieurs solutions :

🎁 Et si vous faisiez plaisir à un proche ? Il est possible d'offrir ce séjour sous forme de carte-cadeau montagne.

Tarif

Le séjour est garanti à partir de 6 participants.

Le prix comprend

  • l’encadrement par un professionnel de la montagne diplômé d’État
  • la demi-pension en refuge
  • les 2 pique-nique à partir de produits bio, locaux et de saison
  • le prêt d’un drap de sac (pour la nuit en refuge)
  • le prêt d’une paire de raquette à neige et des bâtons de randonnées

Le prix ne comprend pas votre assurance trek, les boissons, les pourboires, votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et tout ce qui n’est pas mentionné dans le prix comprend.

Ce week-end randonnée peut être organisé toute l’année. Du printemps à l’automne, le manteau neigeux laisse place à un tapis verdoyant là-haut sur l’alpage. Il peut être personnalisé pour un week-end nature evjf ou encore un séminaire montagne.

Informations Techniques

Accueil / Dispersion

Le Jour 1, Le rendez-vous à 10h30 au village de La Grave - voir sur Google Maps.

Ce point de rendez-vous est accessible en bus depuis la gare de Grenoble (ligne 55) puis navette ski pendant les vacances scolaires (La Grave – Le Chazelet) ou co-voiturage entre les participants. Le cas échéant, un taxi est disponible au village et le transfert coûte 15–20€ (prix indicatif).

Le jour 2, le retour est prévu dans l’après-midi (~16h30) au même point.

De nombreux hébergements auberges, hôtels et AirBnB permettent d’arriver la veille  – village à proximité : La Grave, Bourg d’Oisans.

Hébergement

  • Dortoirs - Refuge du Pic du Mas de la Grave - Emparis
  • Dortoir - Refuge du Pic du Mas de la Grave - Écrins

Le refuge est un hébergement en autonomie énergétique (panneaux solaires, poêle à bois) :

  • Couchage en dortoir collectif (4 à 6 places par dortoir, couettes fournies)
  • Électricité limitée (éclairage, quelques prises)
  • Toilettes sèches et douche chaude possible (en supplément, 2 minutes / 2€)
  • Sauna disponible sur réservation (10€/pers, 3 pers minimum)

N’oubliez pas votre drap de sac, si vous n’en avez pas, nous vous en prêtons un au départ de la randonnée !

Matériel

  • une tenue adaptée à la randonnée et au froid
  • protections solaires : casquette, crême, lunettes de soleil
  • une paire de chaussures montantes chaudes et imperméables
  • un change pour être au sec au refuge

Voir la liste de matériel conseille pour une sortie hivernale avec nuitée en refuge.

Formalités

  • Carte d’identité en cours de validité
  • Carte vitale ou carte européenne d’assurance maladie

Avis Refuge et Raquette dans les Écrins

★★★★★ Voir les derniers avis ➜

Voir les derniers avis ➜

Voir également les sorties randonnées pour les entreprises et team building et notre offre d’activités EVJF/EVG dans la neige.

Foire aux questions  

Faut-il avoir déjà fait de la raquette ?

Non, aucune expérience préalable n’est requise ! La pratique de la raquette à neige est très accessible. Votre guide vous expliquera la technique de base dès le départ. Il suffit d’être en bonne condition physique et de savoir marcher en montagne.

Quel matériel emporter dans son sac à dos pour cette randonnée ?

Dans son sac à dos (40l) :

Sur vous :

Raquettes et bâtons sont fournis. Prêt possible de sac à dos et drap de sac. Si les conditions le nécessitent, le triptyque de sécurité avalanche (DVA, pelle, sonde) vous sera également prêté. 

En savoir plus sur Comment préparer son sac à dos pour une nuit en refuge l’hiver ?

🌡️ Et si la météo est mauvaise ?

Le programme sera adapté aux conditions. En cas de mauvais temps, des activités alternatives sont prévues (exploration des environs du refuge, temps convivial au coin du poêle). Le séjour est maintenu sauf conditions météorologiques extrêmes (nivologie risque 4 entre autre).

Quelle est la difficulté réelle ?

Le week-end demande une bonne condition physique (sport 1x/semaine minimum). Jour 1 : 5km, +200m (facile). Jour 2 : 12km, +700m/-900m (plus soutenu en fonction des conditions de neige). L’altitude (1944m) peut se ressentir. Si cette sortie est privatisée, il sera possible d’adapter l’itinéraire).

🛏️ Comment se passe la nuit en refuge ?

Dortoir collectif avec couettes fournies. Ambiance conviviale garantie ! N’oubliez pas vos bouchons d’oreilles.

❄️ Et si il n’y a pas de neige ?

On s’adapte ! Une randonnée nature sur le plateau d’Emparis dans un cadre enchanteur vous attend.

La saison raquettes va généralement de décembre à avril dans les Écrins. Les conditions sont optimales de janvier à mars. Nous vous informons des conditions d’enneigement avant le départ.

Puis-je annuler mon inscription ?

Oui, selon les conditions générales. Une assurance annulation-rapatriement est proposée à l’inscription pour vous couvrir en cas d’imprévu.

Au-delà des Écrins 

Découvrez nos séjours Trek ou Raquette dans les Alpes des Dolomites aux Écrins : 

  1. Rando 3 jours Valgaudemar - Écrins
    Hautes-Alpes | Écrins

    Trek Valgaudemar-Écrins : 3 jours de lacs en refuge

    À partir de 370€ – 3 jours

    La vallée la plus himalayenne des Alpes à découvrir dans une randonnée de 3 jours de niveau intermédiaire de refuges en lacs et inversement.

    En savoir plus →

  2. réveillon en refuge - trek 3 jours
    France | Alpes

    Randonnée raquettes 3 jours en refuge - Hauts-Plateaux du Vercors

    À partir de 390€ – 3 jours

    3 Jours, 1 Refuge, 0 Réseau : échappée hivernale sur les Hauts-Plateaux du Vercors

    En savoir plus →

  3. igloo Alpes du Sud
    France | Alpes

    L’aventure Igloo : Construire et dormir dans la neige des Hautes-Alpes

    À partir de 390€ – 3 jours

    Prêt pour construire un igloo en pleine nature et y dormir au chaud. Une expérience à partager en famille ou entre amis dans les Alpes.

    En savoir plus →

  4. Raquettes dans les Alpes du Sud
    France | Alpes

    Week-end raquette dans les Alpes du Sud

    À partir de 225€ – 2 jours

    2 jours avec gîte ou en itinérance avec raquette et nuitée en refuge pour découvrir les paysages enneigés des Alpes françaises.

    En savoir plus →

  5. Raquettes Hautes-Alpes / Isère
    France | Alpes

    Raquette et nuit en refuge

    À partir de 260€ – 2 jours

    Une immersion au coeur des Alpes enneigés pour une nuit en altitude dans un refuge de montagne.

    En savoir plus →

  6. Raquettes Hautes-Alpes
    France | Hautes-Alpes

    Séjour Raquette Hautes-Alpes

    À partir de 1050€ – 6 jours / 5 nuits

    Un séjour entre les Écrins et le Dévoluy pour apprécier les paysages enneigés avec une approche ludique et pédagogique.

    En savoir plus →

  7. réveillon en refuge
    France | Alpes

    Nouvel an en Refuge

    À partir de 275€ – 2 jours

    Un réveillon 100% nature avec un refuge privatisé pour l'occasion. Venez féter nouvel an avec un groupe passionné de nature.

    En savoir plus →

  8. Réveillon Igloo Alpes
    France | Alpes

    Nouvel an en Igloo

    À partir de 260€ – 2 jours

    Un réveillon complètement insolite dans les Alpes où l'objectif est de construire son propre igloo pour vivre l'arrivée de la nouvelle année sous un dôme de neige.

    En savoir plus →

  9. réveillon en refuge - trek 3 jours - passage à la nouvelle année
    France | Alpes

    Trek Nouvel An sur les Hauts-Plateaux du Vercors

    À partir de 390€ – 3 jours

    Imaginez-vous le 31 décembre, non pas dans l’agitation des villes, mais au pied des falaises impressionnantes qui gardent jalousement la réserve naturelle des Hauts-Plateaux du Vercors.

    En savoir plus →

  10. Nuit igloo tipi
    France | Hautes-Alpes

    Stage Bivouac Hiver
    Grand Froid

    À partir de 250€ – 2 jours

    Se confronter aux enjeux et aux risques du froid, apprendre à progresser en sécurité et dormir une nuit dans la neige... Tout un programme pour le stage Grand Froid.

    En savoir plus →

  11. Rando vers refuge Hautes Alpes
    France | Alpes

    Week-end Randonnée et nuit en Refuge

    À partir de 225€ – 2 jours

    S'évader le temps de 2 jours de randonnées pour se retrouver en altitude dans la chaleur du refuge.

    En savoir plus →

  12. Rando 2 jours et nuit en refuge en passant par le lac lautier - Parc national des Écrins
    Hautes-Alpes

    Week-end Lac et Refuge dans les Écrins

    À partir de 225€ – 2 jours

    Un itinéraire haut en couleur avec de nombreuses variantes pour pouvoir proposer un week-end avec nuit en refuge et lac d'altitude de niveau facile à difficile.

    En savoir plus →

  13. Rando 3 jours dans les Hautes-Alpes - Valgaudemar
    Écrins

    Rando 3 jours en traversée dans les Hautes-Alpes

    À partir de 350€ – 3 jours

    Partir depuis le fond d'une vallée sauvage du Parc National des Écrins pour venir toucher les sommets à plus de 3000m d'altitude... Tout un programme pour ce trek de 3 jours de refuge en refuge.

    En savoir plus →

  14. Coucher de soleil depuis le bivouac - Parc National des Écrins
    France | Alpes

    Ma 1ère nuit en Bivouac dans les Écrins

    À partir de 225€ – 2 jours

    Une sortie en montagne de 2 jours pour découvrir le bivouac ou s'y perfectionner avec une vue incroyable sur les Écrins et les massifs voisins.

    En savoir plus →

  15. Grand Veymont avec nuit en refuge
    France | Isère

    Week-end Rando et Refuge sur le Vercors

    À partir de 225€ – 2 jours

    2 jours pour s'échapper sur les Hauts-Plateaux du Vercors avec 1 nuit en refuge.

    En savoir plus →

  16. Bivouac en famille avec les ânes
    Alpes du sud

    Aventure Nature en Famille

    À partir de 104€ – 2 jours

    Avec nos amis aux grandes oreilles, échappée vous les épaules légères 2 jours en montagne pour un bivouac avec les ânes en altitude.

    En savoir plus →

  17. Paysages Panoramique à l'occasion d'un Week-end Randonnée en groupe dans les Alpes
    France | Alpes

    Week-end Randonnée dans les Alpes

    À partir de 225€ – 2 jours / 1 nuit

    S'évader le temps de 2 jours de randonnées avec refuge ou gîte pour tous les niveaux dans les Alpes avec comme porte d'entrée Gap ou Grenoble.

    En savoir plus →

  18. Randonnée 4 jours dans les Alpes du Sud
    Alpes du Sud

    De refuge en refuge dans le petit Himalaya français - Trek 4 jours dans les Alpes

    À partir de 485€ – 4 jours

    Rendez-vous au départ du petit Himalaya Français pour 4 jours de trek de refuge en refuge dans les Alpes du Sud.

    En savoir plus →

  19. Les Aiguilles Rouges depuis le TMB
    Alpes du Nord

    Tour du Mont-Blanc

    À partir de 1860€ – 7 jours

    L'incontournable trek en itinérance autour du Mont Blanc condensé en 7 jours par les plus beaux sentiers et d'hôtel en hôtel.

    En savoir plus →

  20. Randonnée 5 jours dans les Écrins
    Alpes du Sud

    Traversée des Écrins

    À partir de 685€ – 5 jours

    Rendez-vous au-dessus de Gap pour 5 jours de randonnée en traversée de refuge en refuge dans le Parc National des Écrins.

    En savoir plus →

  1. Altimood
  2. Randonnée Raquette à neige Alpes
  3. Escapade sur le plateau d'Emparis Refuge, raquettes et bien-être dans les Écrins